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明けましておめでとうございます(*^▽^)
最近ネガティブ思考だったんですがその取り組み良いですね!
オレもやってみようかな♪なんか今より1日1日が楽しくなりそうです(´∀`)

2010.01.01   西ちゃん   編集

おめでとうございます!
どうせ過ごすなら楽しくいたいですからね♪
ぜひ一緒にやりましょう^^

2010.01.01   ゆか   編集


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☆2010年の目標☆

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします!

せっかくお正月なので(?)柄にもなくタイトルを☆で囲んだりしてみました。
特に意味はありませんw はい。

新年の計は元旦にあり、という訳で
今年の目標を考えていきたいと思います。

元旦というのは1月1日の朝のことだそうで、若干間に合っていないのですが
太陽が出ているうちならまだ間に合うよね!そういうことにしておこうね!

ちなみに2009年の目標は
「1年で100冊本を読む」と「家の手伝いをする」のふたつでした。

前者は達成できました。
もともと本は好きなのでたくさん読むのですが、気が向いたときにまとめて
何冊も読んでいるので、読書が習慣にはなっていなかったんです。
数値目標を決めると、「最近本を読んでないから読もう」と
能動的に読書ができるようになりました。

いろいろな本を読むことができて、考えが深まった気がします。
授業後のコメントペーパーに書ける文の長さが伸びて、
なおかつ時間はかからなくなったという嬉しい現象が起きています^^
まぁ、これが読書のおかげなのかは実際よくわからないのですが
きっと影響はしていると思う。たぶん。

後者はダメでした。
一応冬休みは大掃除もしたし、ごはんのときお皿出したり
刺身のつま作ったり餅焼いたりはしていましたが…w
前にも書いたように、漠然とした目標は良くないですね。。
具体的な行動目標にまで下ろさないと、実行が伴わないらしいということが
実感できた という意味ではよかったのかも。

2010年の目標はひとつ。

その日あった良いことを1個、毎日寝る前に思い出す

できれば手帳に書いたりしたいですね。
まぁ、めんどくさければ無理はしない方向で。

ポジティブに物事をとらえられるようになりたいなぁ、と思います。
同じ出来事でも、どう考えるかは自分次第。
マイナス思考になってしまったり、脅迫的にとらえてしまったりして
自分を苦しめているのは自分の考え方なんだなぁと思うことが、去年一年よくありました。

心配していたことでも、やってみると案外何とかなったりするしね!

去年よりはきっと大変になる1年ですが、笑顔で楽しく過ごしていきたいです。

自分でもよくわからない文章になってきた…
とりあえず、1年間続けたいと思います。

365個の幸せが見つけられますように!!

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明けましておめでとうございます(*^▽^)
最近ネガティブ思考だったんですがその取り組み良いですね!
オレもやってみようかな♪なんか今より1日1日が楽しくなりそうです(´∀`)

2010.01.01   西ちゃん   編集

おめでとうございます!
どうせ過ごすなら楽しくいたいですからね♪
ぜひ一緒にやりましょう^^

2010.01.01   ゆか   編集


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